Cuídate de las altas temperaturas

¿Extrañabas el calor? Llegó noviembre y con él las altas temperaturas. Tanto es así, que comenzamos el mes con alerta temprana para la RM y Valparaíso. Y porque las condiciones climáticas, además de aumentar el riesgo de incendios forestales, ponen en riesgo tu salud en el trabajo o al transitar por la calle, te entregamos consejos preventivos de nuestra Campaña de Radiación UV:

- Toma abundante agua. Recuerda que la sed es síntoma de que tu cuerpo necesita hidratarse.
- Aplícate protector solar 30 minutos antes a la exposición, y cada dos horas, renueva la capa de bloqueadora. Asegúrate de que sea factor 30, mínimo.
- Utiliza anteojos. La exposición al sol te puede causar daño ocular.
- Protege tu cuerpo de la radiación excesiva, usando prendas que cubran la mayor parte de tu piel.
- Evita circular por la calle durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 16:00hrs.)
- Programa las faenas y tareas según el riesgo y exposición de los trabajadores a radiación UV solar.
- Establecer horarios de colación entre 13:00 y 15:00 hrs.
- Usar ropa de trama gruesa y estrecha, de colores oscuros (verde oscuro, gris oscuro y azul, entre otros).

Revisa nuestra Campaña de Radiación UV completa, aquí.