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Dicen que tiene 5 mil años, pero en Occidente se conoce desde los 60. Sus primeros promotores fueron The Beatles, los Beach Boys y Jane Fonda. Ahora es David Lynch quien lleva la batuta y su organización...
No solo para tener el cerebro despierto y atento sirve pegar los ojos el tiempo suficiente, siete a ocho horas como promedio. También para mantenerse bien en el peso, la presión arterial controlada, el colesterol bajo y la memoria en forma.
Actualmente el trabajador busca una vida más sana y con tiempo para dedicar a la familia.
Por Pablo Allard, Arquitecto
REVELACIÓN. Estudio en Harvard determinó que los optimistas a los 25 años tienen una mejor salud entre los 45 y 60 años.